Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 79,43g | Carbh: 170,27g.
Almuerzo: Carote, Galletta di Riso Soffiato, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Rossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Albume d'uovo. Cena: Meloni Gialli, Scotti Gallette di Riso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Aia Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kefir Gusto Fragola, Anguria. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Perry80
|