Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 45,78g | Prot: 64,03g | Carbh: 148,70g.
Desayuno: Salada Maionese, Pamplona Presunto Fatiado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês, Salada Maionese. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Torta de Frango. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azevedosamilla
|