Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 161,85g | Prot: 168,49g | Carbh: 227,41g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Macchiato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pecorino, Parmigiana di Melanzane. Cena: Insalata di Pomodori, Coop Olive Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Brioche Siciliana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Crema Dessert al Cacao, Milk Pro High Protein Caffè , Monster Punch. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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