Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 85,65g | Prot: 99,34g | Carbh: 231,51g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Sue Bee Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Publix Scrambled Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Red Robin Kid's Strawberry Milkshake, Boar's Head White American Cheese, Great Value Chicken with Mashed Potatoes & Gravy. Cena: Apple Banana, Lucerne Reduced Fat Milk, Elite Protein Native Fuel Micelles Casein Chocolate Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Loacker Quadratini Hazelnut Wafers, Coffee, Sugar, O Organics Half & Half. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Olympic weight lifting - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djmkona12
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