Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
496 kcal
|
Grasa: 11,44g | Prot: 19,73g | Carbh: 92,64g.
Desayuno: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Don Simon Smooth Orange Juice, Kellogg's Special K. Almuerzo: Butter Nut Squash & Sweet Potato Soup. Cena: Nestle Fab, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kerry Lowlow Processed Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Coffee. más...
|
|
3177 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karen.63
|