Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 140,02g | Carbh: 188,82g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint, Madu, Lemon. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Minyak Sayur Canola, Selada Air, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Herbalife Shake Chocomint, Minyak Sayur Canola, Telur Goreng tanpa Lemak, Greenco Jamur Enoki, Kwetiau, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah, Buah Pir, Pisang. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, low impact - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mimeecindy
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