Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 124,22g | Carbh: 187,25g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Cena: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Mabel Bolacha Leite, Banana, Guimarães Melado de Cana, Divine Chocolate 70% Cacau, Quaker Barra 7 Grãos. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marizinha05
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