Diario de kato1228, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1911 kcal Grasa: 75,30g | Prot: 53,83g | Carbh: 179,03g.   Desayuno: ネスレ フラットホワイト. Almuerzo: ご飯, 豚肉の生姜焼き, イトメン 山菜そば. Cena: ローソン ビビンパ風旨辛スープごはん, セブンイレブン もつ煮込み, シーザーサラダ, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: もち吉 豆乃餅, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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