Diario de vale.f80, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
2514 kcal Grasa: 92,43g | Prot: 77,15g | Carbh: 353,14g.   Desayuno: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Germinal Composta Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Almuerzo: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Melone, Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale. Cena: Cipolle, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Pesca Noce. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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