Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 105,13g | Carbh: 378,46g.
Desayuno: バナナ, トップバリュ 4種のベリーミックス, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, ブロッコリー, トップバリュー むきえだ豆, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ニンジン, ささみ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almuerzo: おおしま 7月15日 ジャンボ照焼ハンバーグ弁当. Cena: 徳島産業 レモン果汁100％, S&B おろし生にんにく, きゅうり, キウイフルーツ, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, トップバリュ きざみおくら, トップバリュ そば. Pasa Bocas / Otros: ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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