Diario de grgid979, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1659 kcal Grasa: 49,22g | Prot: 130,63g | Carbh: 153,23g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Cena: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Sweet Cherries, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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