Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 240,59g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Wholegrain Quick Oats, 100% Whey Vanilla Milkshake, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, 100% Whey Vanilla Milkshake, Gala Apples, Roasted Fruit & Nut Mix. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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