Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 63,38g | Prot: 191,02g | Carbh: 162,65g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met kwark, Havermout+ met melk. Almuerzo: ERU Bio Smeerkaas, Calvé Pindakaas Proteine, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Meergranen, Vernieuwd. Cena: Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, De Beste Zilvervliesrijst, Eetgemak Gebraden Kipfilet, Jumbo Prei Fijngesneden, Lidl Scharrel Kipfilet, Magere Melkkefir, Lidl Zoete Aardappel Friet. Pasa Bocas / Otros: Natural Happiness Walnoten, Jumbo Geschrapte Waspeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|