Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 53,47g | Carbh: 132,33g.
Desayuno: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Yumurta Omleti, İçim Süzme Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Kabak. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynephilal9
|