Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 79,52g | Carbh: 198,46g.
Desayuno: Aunt Jemima Original Syrup, Butter, Egg, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Almuerzo: Spanish Rice, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Cena: Great Value Iced Oatmeal Cookies, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brussels Sprouts, Summer Squash , Pork Loin (Tenderloin) . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shellrj
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