Diario de RNIFer, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
607 kcal Grasa: 26,66g | Prot: 51,89g | Carbh: 41,53g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Flaxseed Seeds, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Country Archer Mini Beef Sticks. más...
2253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana



     
 

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