Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 93,52g | Carbh: 109,98g.
Desayuno: Огурец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Буше Пирожное Шерри. Almuerzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Crunch Brunch Кокосовое Масло, ***Сырники***. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Чай с Молоком, Vici Морские Водоросли "Чука", Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|