Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 90,48g | Carbh: 126,86g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Cena: Nasoya Firm Tofu, Kale, A-Sha Hakka Noodle, Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: Guerrero Original Tostadas Nortenas, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 38 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|