Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 93,27g | Prot: 97,76g | Carbh: 38,30g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Скумбрия, Смородина Красная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Cena: Смородина Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Руккола, Шампиньоны, Тыквенные Семечки, Помидоры, Скумбрия. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyabalakay
|