Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 87,15g | Carbh: 206,39g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Special K Red Berries, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 1% Fat Milk. Almuerzo: Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Cena: Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends, Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Works, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Double Chocolate Protein Bar. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jsmit032
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