Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 108,53g | Prot: 239,54g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Egg, Kirkland Signature Fish Oil, Water, Cooked Spinach (from Fresh), Pace Chunky Salsa Medium, Omega Nutrition Coconut Oil. Almuerzo: President's Choice Turkey Breast Strips, Tap Water, Subway Veggie Salad. Cena: Water, Meat Loaf Made with Beef, Kirkland Signature Fish Oil, Montana's Cookhouse Garlic Mashed Potatoes, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Kraft Smooth Peanut Butter, Water, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, GFR Health whey protein powder, Kirkland Signature Fish Oil. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Darcy67
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