Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 127,71g | Prot: 132,28g | Carbh: 245,36g.
Desayuno: Мясновъ Ветчина Боярская, Дыня Торпеда, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Черная Смородина, Малина, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Оливковое Масло, Помидоры, Димляма со свининой, Брауни из кабачка и шоколада, Дыня Торпеда. Cena: Колбаса Докторская, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Дыня Торпеда. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|