Diario de grgid979, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
1800 kcal Grasa: 68,93g | Prot: 114,50g | Carbh: 157,23g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Cena: Fried Egg, Premier Protein Chocolate Protein Shake, President's Choice Free from Bacon, Wonder Texas Toast, Becel Margarine. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Sweet Cherries, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2548 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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