Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 78,51g | Prot: 171,32g | Carbh: 197,45g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Herdez Salsa Casera, Huevo Revuelto, Papaya. Almuerzo: Milpa Real Tostadas de Maiz, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas. Cena: Costco Ensalada Cesar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Uva, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Papaya. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|