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naek lagi gara" kelebihan kalori kmaren ampe 1800 lebih 😥😥
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 138,82g | Carbh: 206,63g.
Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Minyak Sayur Canola, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Cedea Steamboat, Buah Pir. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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