Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 148,49g | Carbh: 300,86g.
Desayuno: Hikari Tapioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O. Cena: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, D'aucy Mistura 4 Legumes, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Hikari Tapioca, Ovo, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anderson Muniz0
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