Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 60,83g | Carbh: 226,56g.
Desayuno: Leite Matinal Leite Meio Gordo, Nobre Peito de Peru Fumado Fatias Finas Cuida-Te +, Bimbo Pao Thins, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: El Corte Inglês Horchata de Chufa Bebida, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Escalfado, Continente Espinafres Salteados com Alho, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Esparguete (Cozido). Cena: El Corte Inglês Horchata de Chufa Bebida, Continente Espinafres Salteados com Alho, Esparguete (Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, El Corte Inglês Horchata de Chufa Bebida. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
resting and working - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de NotAgain1
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