Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 61,19g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Ziyad Butter Ghee, Nearby Eggs Large Eggs. Almuerzo: Snyder's of Hanover Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips, Coca-Cola Diet Coke, Royal Farms Tuna Salad Wrap. Cena: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Punalu'u Taro Sweet Bread Rolls, Coffee with Sugar. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
CrossFit bench mark - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de djmkona12
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