Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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136,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 70,67g | Prot: 130,84g | Carbh: 71,45g.
Desayuno: Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Chili's Smoked Bone-in BBQ Chicken Breast. Cena: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Cauliflower Rice, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). más...
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5000 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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