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17 jul. 21
Diario de WALDEK74, 17 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,4 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2021:
824 kcal
Grasa: 62,90g | Prot: 55,50g | Carbh: 9,47g.
Desayuno:
Madej Wróbel Kiełbasa Piwna, Zielona Papryka, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem.
Cena:
Krakus Kabanosy Klasyczne.
más...
1753 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
ładny spadek 👍😄
17 jul. 21 por el miembro:
Blue81*
Dzięki 😄
17 jul. 21 por el miembro:
WALDEK74
Super 💪🙂
17 jul. 21 por el miembro:
starsza_pani_po_30
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