Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3180 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 216,21g | Carbh: 449,48g.
Desayuno: Mlekovita Masło Polskie, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie. Almuerzo: Białko Jaja Kurzego, Jajko, Andante Mini Biszkopty, Biedronka Kostka z Mintaja, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru). Cena: Olimp Olej MCT, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Biedronka Pure Rice, Olimp Olej MCT, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Borówka Amerykańska, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|