Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 48,37g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de liagomesgs
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