Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 193,22g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Atlhetica Best Whey Original, Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó. Almuerzo: Laranja Pêra, Soya Óleo de Soja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Tirolez Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Wrap 100% Integral. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mm.amanda97
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