Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 202,55g | Carbh: 152,75g.
Desayuno: Blueberries , Raspberries , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Bananas . Almuerzo: Flatout Italian Herb Flatbread. Cena: Kroger Ribeye Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Cauliflower Rice. más...
|
|
4980 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreverfrost
|