Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 45,58g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Whole Milk, Expo Fresh Strawberries, Kellogg's Corn Flakes, Kraft Cool Whip Lite. Almuerzo: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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