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lingkar pinggang
perut atas : 72
tengah : 73
dada bagian bawah:74
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 21,70g | Prot: 32,92g | Carbh: 146,61g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Gula, Haverjoy Instant Oats, Pisang. Almuerzo: Ikan Mas, Ikan Asin, Nasi Liwet, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miaw_miaw
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