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體脂：21.7
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：918
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 76,94g | Carbh: 110,80g.
Almuerzo: 鹹豬肉, Costco 烤雞大腿, 全家 濃黑巧克力塔, 蘋果, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Cena: 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 無糖豆漿, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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