Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 77,53g | Carbh: 253,12g.
Desayuno: Bihun Goreng, Paha Ayam, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Tahu Goreng, Soto Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Semprong, Roma Wafello Butter Caramel, Bakpao, Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Geblek, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Bakpao, Pisang. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeliaa808
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