Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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356 kcal
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Grasa: 8,58g | Prot: 36,11g | Carbh: 47,17g.
Almuerzo: 카누 디카페인 라떼, 허쉬 무가당 코코아파우더 . Cena: 파프리카, 오이 (껍질제거), 양파, 가지, 단호박찜, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 허쉬 무가당 코코아파우더 . más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Step - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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