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Lu.Ca.82
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18 jul. 21
Diario de Lu.Ca.82, 18 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2021:
2933 kcal
Grasa: 68,48g | Prot: 181,08g | Carbh: 391,35g.
Desayuno:
Myprotein Peanut Butter, Banana, Milbona Bio Organic Bevanda All' Avena, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Lidl Avena, Lindt Lindt Excellence Figue Intense, Melone.
Almuerzo:
Uovo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca.
Cena:
Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Carne di Cinghiale Selvatico.
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Pesca, Milbona Bio Organic Bevanda All' Avena, Pesca.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Buongiorno! Sveglia presto anche tu, eh!?!
17 jul. 21 por el miembro:
roberto_DIESEL
Buongiorno mattinieri!
17 jul. 21 por el miembro:
Il Grande Puffo
Buongiorno anche a te!! Ho visto la tua colazione… super ‘puffosa’ come sempre!! 🤤🤤🤤
17 jul. 21 por el miembro:
roberto_DIESEL
Buongiorno Ragazzacci! Eja Roberto! Ma non per motivi di lavoro… oggi sole ☀️ mare 🌊 e 🍑
17 jul. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
Buona giornata di 🏖☀️
18 jul. 21 por el miembro:
roberto_DIESEL
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