Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4837 kcal
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Grasa: 158,33g | Prot: 200,28g | Carbh: 488,21g.
Desayuno: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Red Bull Red Bull Sugarfree, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Pan Blanco, Wetaca Wok de Cerdo y Verduras con Noodles , Burrito de Pollo, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Cerveza, Cerveza, Cerveza, Cerveza, Nachos con Queso. Cena: Appletiser Appletiser. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Regañas, RealValle Fuet Extra, Milbona Yogur Bifidus Vainilla, Milbona Yogur Bifidus Vainilla, Nuii Helado de Chocolate Blanco y Arándanos , Nestlé Maxibon Waffle Blonde Caramel. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 minuto, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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