Diario de Lotusbluete80, 18 jul. 21

Wusch und wech 😂
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1416 kcal Grasa: 56,53g | Prot: 127,43g | Carbh: 94,64g.   Desayuno: Wiltmann Rein Rind Salami, Filinchen Low Carb, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Grüne Gurke, REWE Delikatess Salami Fettreduziert. Cena: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, One Day More Protein Granola, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Gut & Günstig Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Florette Süß & Knusprig, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. más...
2051 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Tolles Wiegeergebnis 
18 jul. 21 por el miembro: Holger Roßmeier
Danke schön ☺️ 
18 jul. 21 por el miembro: Lotusbluete80

     
 

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