Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 46,55g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Chabrior Musli Crunchy z Orzechami. Cena: Kotlet Mielony, Mizeria, Cenos Kasza Gryczana Biała, Kotlet Mielony. Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Delikate Ser Pleśniowy Blue, Ogórek (Obrany), Marchewki, Wasa Pieczywo Lekkie Razowe, Krakersy Pszenne, Borówka Amerykańska, Banan. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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