Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 106,77g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: فراجيللو لبن, لوزين او دومتى Cheese Croissant قمح كامل. Cena: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), دولفين تونه. Pasa Bocas / Otros: تين شوكي, دايجستف بسكوت. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshaltout87
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