Diario de grgid979, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1951 kcal Grasa: 77,44g | Prot: 99,97g | Carbh: 194,14g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Cena: Taylor Farms Steakhouse Salad Kit, Superstore Lean Ground Beef, French's Classic Yellow Mustard, Wonder White Hamburger Buns, McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Sweet Cherries, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. más...
2359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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