Diario de W. J. Livingston, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1162 kcal Grasa: 29,45g | Prot: 96,81g | Carbh: 133,37g.   Almuerzo: Pineapple , Lou's Peameal Bacon, Fried Egg, President's Choice English Muffin Original, Fried Potatoes. Cena: Corn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lundberg Thin Stackers, Liberte Yogurt Plain 2%. más...
2776 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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