Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 89,17g | Carbh: 53,38g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee, BioOptimal Collagen Powder, Great Value Hard Boiled Eggs, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Almuerzo: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Arby's Brisket Bacon Flatbread . más...
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1149 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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