Diario de mnturtle, 18 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
132,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 50,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2013:
2250 kcal Grasa: 110,27g | Prot: 79,87g | Carbh: 233,22g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, Chex Apple Cinnamon. Almuerzo: #17 Ultimate Porker, Sea Salt & Vinegar Chips. Cena: Chili Cheese Corn Chips, Whole Grain Bread, CheddarWurst Smoked Sausage with Wisconsin Cheese. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - White Cheddar. más...
3788 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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