Diario de mnturtle, 01 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
129,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 47,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2013:
2020 kcal Grasa: 111,50g | Prot: 98,00g | Carbh: 167,00g.   Desayuno: Extra Crunchy Peanut Butter, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Spreadable Butter with Canola Oil. Almuerzo: Side Salad, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled). Cena: Classic Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Payday (Snack Size), Rice Cakes - White Cheddar. más...
3158 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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