Diario de mnturtle, 09 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2013
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2013:
2406 kcal Grasa: 140,05g | Prot: 100,45g | Carbh: 185,74g.   Desayuno: White Bread, Fried Egg, Spreadable Butter with Canola Oil, Black Label Bacon Thick Slices. Almuerzo: Spreadable Butter with Canola Oil, American Cheese Slice, Smoked Ham, Wavy Original Potato Chips, White Bread. Cena: French Fries (Small), 1/2 lb Double with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mini Snickers. más...
4355 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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